Riconnettersi e Rinnovarsi: un Retreat di Benessere in Toscana
Dal 18 al 25 Luglio 2026
Le Pianore – Monticello Amiata
Retreat di benessere nel cuore della Toscana
Riconnettersi e Rinnovarsi è un progetto nato nel 2019 e realizzato per la prima volta lo scorso anno, con l’intento di riportarci ai nostri sensi e alla gioia dei gesti semplici. La velocità della vita quotidiana ci allontana dal mondo che ci circonda: gli schermi occupano lo spazio degli orizzonti, i rumori costanti riempiono il posto del silenzio.
Questo retreat è un invito a fermarsi, respirare e recuperare un ritmo più naturale, in cui ogni momento può diventare un piacere. Durante la settimana coltiveremo la connessione con noi stessi e il contatto autentico con le persone intorno a noi… un ritorno alla presenza, alla terra, e alla bellezza della semplicità.
- Sessioni quotidiane di yoga e pratiche di mobilità per mente e corpo
- Passeggiata in azienda con foraging
- Corso di ceramica con Olivia
- Escursione ad Alberese con attività in spiaggia
- Forest Bathing con Elena
- Cerimonia del fuoco
- Canti e mantra
- Musica, giochi e convivialità serale
Vivi l’essenza dell’Italia attraverso esperienze uniche che vi porteranno alla scoperta di posti magici e vi faranno assaggiare piatti tipici con prodotti freschi e a km0.
Rito “con-tatto”
Immersi nel verde della campagna toscana, i partecipanti avranno l’opportunità di praticare yoga, lavorare sul movimento, esplorare tecniche di respirazione e immergersi nel potere del mantra.
Il seminario si propone di offrire un’esperienza trasformativa, in cui ogni partecipante può acquisire conoscenze e consapevolezze che arricchiranno la propria vita quotidiana. L’obiettivo principale è quello di aiutare ognuno a diventare più consapevole di sé stesso, del proprio corpo, delle proprie emozioni e dei propri pensieri.
Ciò avverrà creando uno spazio di condivisione in cui ciascuno possa riscoprire l’armonia tra corpo e mente, migliorando la connessione interiore e con l’ambiente circostante.
Con un approccio che integra le discipline dello yoga, della meditazione e della mobilità consapevole, l’idea centrale è che il contatto, inteso come un’attenzione consapevole alla percezione del proprio se, dell’ambiente circostante e delle relazioni con chi ci circonda, possa portare ad un miglioramento generale del benessere, favorendo una maggiore armonia tra corpo, mente e spirito.
Solo modificando l’esperienza percettiva abbiamo la possibilità di interagire diversamente con pensieri, sensazioni e situazioni che possono riproporsi durante il nostro cammino. Attraverso il contatto fisico, emotivo e mentale, con gli altri e con noi stessi, lavoreremo per condividere una nuova esperienza di sé.
Il seminario è strutturato per permettere ad ogni individuo di portare con se esercizi e pratiche che gli permetteranno di lavorare in autonomia anche una volta finito il seminario.
Servizi includi nel retreat
- Alloggio per 7 notti, in pensione completa, nella splendida villa toscana de Le Pianore
- Cibo delizioso dall’orto biologico alla tavola, cucinato al momento secondo le nostre richieste di restrizione alimentare
- Lezioni quotidiane di yoga, mantra, meditazione e mobilità, con il team di “Con-Tatto”
- Passeggiata in azienda con foraging
- Forest Bathing
- Escursione di 1 giorno ad Alberese con attività in spiaggia
- Musica, danza e divertimento!
Prezzi per persona
- Camera doppia €1850 (a persona)
- Camera singola da €2100
Offerta Early-Bird
- 5% di sconto se si prenota entro il 1 aprile 2026
Partecipa al nostro retreat
Concediti una settimana di profondo relax, movimento consapevole e connessione con la natura, nel cuore della campagna toscana.
Passeggiata nella Tenuta & Raccolta delle Erbe (Foraging)
Un cammino sensoriale attraverso la proprietà, fino alla statua di Cautha, guardiana del fiume. Raccoglieremo erbe spontanee per scoprirne proprietà e benefici, lasciando che profumi, colori e consistenze ci guidino. Una pratica di connessione pura con la natura, le sue ricchezze e la nostra capacità di percepirle.
Ceramica Creativa con Olivia
Nella casa-laboratorio di Olivia, lasceremo che mani e colori diventino un ponte verso la nostra parte più creativa. Modellare l’argilla, percepirne la morbidezza, giocare con le forme e con le sfumature: un’esperienza di contatto profondo con materiali vivi e un invito a creare qualcosa che parli di noi. Un momento di gioia, espressione e connessione con l’arte.
Giornata al Parco dell’Uccellina & Yoga sulla Sabbia
Una giornata dentro una riserva naturale, tra mare, vento e silenzi rigeneranti. Cammineremo sulla sabbia, ci riposeremo all’ombra della pineta, ci immergeremo nel mare. Sulla spiaggia praticheremo yoga e mobilità a piedi nudi, sentendo la sabbia morbida e calda sotto di noi. Un invito a riconnetterci con il corpo attraverso il contatto con superfici nuove, libere e naturali.
Forest Bathing con Elena
Guidati da Elena, entreremo nel bosco in silenzio, lasciandoci avvolgere dal respiro degli alberi. Un rituale di ascolto profondo, in cui la natura ci percepisce e noi impariamo a percepirla. Passo dopo passo, la connessione con gli alberi diventa un dialogo: loro ci accolgono, noi impariamo a sentirli. Un’esperienza di presenza, radicamento e ritorno al nostro ritmo naturale.
I ritiri e seminari del 2025
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